Miért olyan egészséges a burgonya?
Tény, hogy a burgonya rostot, C- és B6-vitamint tartalmaz, amelyekre az erős szívhez van szükségünk.
A rostok segítenek csökkenteni a koleszterinszintet. Így megelőzi az érelzáródás kockázatát.
A foszfor, a vas, a kalcium, a cink és a magnézium támogatja a csontok egészségét.
A burgonyás ételek fogyasztása segíthet megelőzni vagy leküzdeni a depressziót és a stresszt.